Wenn Sie eine lange Wanderung planen, müssen Sie einen Rucksack mit Essen, Wasser und anderen Überlebensartikeln mitbringen. Anstatt nur deine Ausrüstung in deinen Rucksack zu werfen, nimm dir Zeit, um zu planen, was wo hingeht. Auf diese Weise wird dein Rucksack richtig gewichtet und du kannst während deiner Reise leicht auf alles zugreifen, was du brauchst. Während das Packen eines Rucksacks wie keine große Sache erscheinen mag, ist es eine Aufgabe, die den Unterschied zwischen einer unbequemen und einer fantastischen Wanderung machen kann.

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Wähle einen Rucksack. Wenn Sie wandern, werden Sie es zu schätzen wissen, wenn Sie eine möglichst leichte Tasche auf dem Rücken haben. Wählen Sie den kleinsten und leichtesten Rucksack, den Sie finden können, der alle Vorräte enthält, die Sie für Ihre Reise benötigen. Wenn du nur eine lange Tageswanderung machst, kannst du mit einem kleineren Rucksack davonkommen, aber für eine Rucksacktour über Nacht brauchst du einen Rucksack, der wie ein Schlafsack und ein Zelt in die Schlafsachen passt, sowie viel zusätzliches Essen und Wasser.
Die Rucksackkapazitäten werden in Litern gemessen, und Sie werden Rucksäcke zum Verkauf sehen, die zwischen 25 und 90 Personen Platz bieten. Die durchschnittliche Kapazität für einen Tageswanderrucksack beträgt 25 bis 40 Liter (6,6 bis 10,6 US gal), und der Durchschnitt für eine Wanderung, die fünf Tage oder länger dauert, liegt bei 65 bis 90[1].
Abgesehen von der Dauer deiner Reise, ist die andere Variable, die bei der Wahl eines Rucksackvolumens eine Rolle spielt, die Saison, in der du wandern wirst. Für Wanderungen im Winter benötigen Sie einen größeren Rucksack, in dem Sie schwerere Kleidung und andere Extras tragen müssen.
Die meisten Rucksäcke werden mit Innenrahmen hergestellt, die helfen, das Gewicht zu tragen, obwohl Sie immer noch ein paar Rucksäcke mit Außenrahmen finden können, die für die schwersten Lasten ausgelegt sind. In jedem Fall sollten Sie, anstatt nur einen Standard-Schulrucksack zu tragen, nach einem suchen, der speziell für das Tragen von Gewicht beim Wandern für optimalen Komfort entwickelt wurde.

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Sammeln Sie die notwendigen Vorräte. Wenn es um Wandern geht, sollten Sie nur die wichtigsten Dinge mitbringen. Es mag verlockend sein, Ihre Kamera, ein Tagebuch und Ihr Lieblingskissen mitzubringen, aber das Mitbringen unnötiger Extras wird Sie belasten. Packen Sie nur so viel ein, wie Sie für die Wanderung benötigen. Recherchieren Sie, um herauszufinden, was Sie für die jeweilige Wanderung mitbringen sollten, und berücksichtigen Sie dabei, wie anstrengend die Wanderung sein wird, die Anzahl der Übernachtungen und das Wetter.
Erwägen Sie, für die leichteste und dennoch stabilste Ausrüstung zu springen, besonders wenn Sie eine längere Wanderung machen. Zum Beispiel, wenn Sie einen Schlafsack mitbringen müssen, können Sie einen extrem leichten und kompakten Beutel mit einem Gewicht von nur wenigen Pfund erhalten, anstatt einen großen, flauschigen Beutel mitzubringen, der viel Platz einnimmt und Sie belastet. Aber, Sie sollten das Wetter, das Klima und das Gelände, in dem Sie wandern werden, berücksichtigen. Manchmal brauchst du vielleicht sperrigere Gegenstände.
Wo immer möglich, reduzieren Sie sich. Anstatt eine Schachtel Müsliriegel mitzubringen, nehmen Sie diese aus der Schachtel und tragen Sie sie in einem Plastikbeutel. Anstatt eine schwere Kamera mitzubringen, sollten Sie die Kamera Ihres Mobilgeräts verwenden. Einige Leute sparen sogar, indem sie ihre Zahnbürstengriffe abschneiden und ihre Kämme in zwei Hälften schneiden.

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Legen Sie Ihre Vorräte nach Gewicht aus. Verteile alles, was du mitbringst, und organisiere es in Stapeln, je nach Gewicht der Gegenstände. Haben Sie einen Stapel für schwere, mittelschwere und kleine Gegenstände. Wenn Sie Ihre Gegenstände auf diese Weise organisieren, können Sie alles richtig verpacken, um sicherzustellen, dass Ihre Wanderung so angenehm wie möglich wird.
Zu den leichten Gegenständen gehören Ihr Schlafsack, leichte Kleidung und andere leichte Gegenstände für die Nacht.
Mittlere Gegenstände sind schwerere Kleidung, Erste-Hilfe-Kasten und leichte Lebensmittel.
Schwere Gegenstände sind schwerere Lebensmittel, Kochutensilien, Wasser, Ihre Taschenlampe und schwere Ausrüstung.

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Konsolidierung von Positionen, wo immer möglich. Es ist wichtig, den Raum so weit wie möglich zu maximieren und das Gewicht zu konzentrieren. Das Sammeln von Gegenständen verhindert, dass sie lose um den Rucksack herum reisen. Dein Rucksack bleibt besser organisiert und gewichtsoptimiert, wenn du den Zeitrucksack flexibel in zusätzliche Räume packst.
Wenn Sie beispielsweise einen kleinen Kochtopf haben, füllen Sie ihn auf, bevor Sie ihn verpacken. Füllen Sie es mit Lebensmitteln oder lagern Sie Ihr zusätzliches Paar Socken dort. Maximieren Sie jedes bisschen Platz, das Sie haben.
Packe kleine Gegenstände, die du zur gleichen Zeit benutzt, an den gleichen Ort. Verpacken Sie zum Beispiel Ihre Toilettenartikel in einer leichten Tasche, um sie alle zusammen zu halten.
Dies ist eine gute Gelegenheit, um Gegenstände zu eliminieren, die zu viel Platz beanspruchen. Wenn du einen Gegenstand hast, den du nicht einfach mit den anderen Gegenständen verpacken kannst, weil er eine unangenehme Größe hat oder aus unflexiblem Material besteht, solltest du ihn vielleicht zurücklassen.

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Packe die leichtesten Gegenstände unten und die schwersten in Rückennähe ein. Das Gewicht so zu verteilen, dass die leichtesten Gegenstände unten sind, die schwersten Gegenstände zwischen den Schulterblättern zentriert sind und die mittleren Gegenstände um sie herum versteckt sind, ist der beste Weg, um Ihren Rücken gesund zu halten. Wenn Sie zuerst die schweren Gegenstände packen, werden Sie Ihren Rücken viel mehr belasten.

Packen Sie dann mittelschwere Kochutensilien, Lebensmittel, Ihre Erste-Hilfe-Ausrüstung und andere mittelschwere Gegenstände so ein, dass sie die anderen Gegenstände umgeben und Ihre Packung stabilisieren. 4. wickeln Sie flexible Gegenstände wie Planen oder Kleidung um die schwereren Zeiten, damit sie sich beim Gehen nicht verschieben.
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Halten Sie wichtige Gegenstände sofort zugänglich. Es gibt ein paar Dinge, die du griffbereit haben musst, also sollten sie, selbst wenn sie leicht sind, oben oder in den Außentaschen liegen. Sie werden Nahrung und Wasser zur Hand haben wollen, sowie Ihre Karte, GPS, Taschenlampe und ein paar Erste-Hilfe-Artikel, die Sie voraussichtlich benötigen. Verpacken Sie diese Artikel sorgfältig, damit Sie genau wissen, wo sie sind, wenn Sie sie brauchen.
Nach ein paar Tagen auf dem Trail bekommen Sie einen besseren Überblick darüber, was Sie zugänglich machen müssen und was nicht. Ordnen Sie Ihren Rucksack nach Belieben so an, dass er so bequem und bequem wie möglich verpackt ist.
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Fügen Sie externe Elemente hinzu. Wenn die Ausrüstung, die du hast, nicht in deinen Rucksack passt, kannst du sie von außen befestigen, indem du sie an der Oberseite, Unterseite oder den Seiten deines Rucksacks befestigst. Zum Beispiel kannst du deine Zeltstangen an der Oberseite deines Rucksacks befestigen oder deine Wasserflasche von der Seite aufhängen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Elemente extern anzuhängen, sollten Sie einige Dinge beachten:
Bringen Sie so wenig externe Elemente wie möglich an. Es ist besser, alles einzupacken, was du kannst, da du beim Wandern deine Ausrüstung gegen Bäume und andere Hindernisse einholen wirst. Es in Grenzen zu halten, sorgt für einen bequemeren Spaziergang.
Befolgen Sie die Regeln für die Gewichtsverteilung. Befestigen Sie beispielsweise Ihr schweres Zelt oder Ihre Wanderstöcke an der Oberseite des Rucksacks und nicht an der Unterseite.
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Überprüfen Sie die Packung, um zu sehen, wie es sich anfühlt. Heben Sie die Packung auf Ihren Körper und ziehen Sie die Kompressionsgurte in eine bequeme Position. Gehen Sie herum, um zu sehen, wie es sich anfühlt, wenn Sie den Rucksack tragen. Wenn Sie bequem herumlaufen können und sich der Rucksack komprimiert und sicher anfühlt, sind Sie startklar.
Wenn du spürst, dass sich Dinge bewegen, entferne den Rucksack und packe die Gegenstände neu ein, so dass sie komprimierter und stabiler sind, dann versuche es erneut.
Wenn sich der Rucksack kippig anfühlt, entfernen Sie ihn und packen Sie ihn wieder ein, so dass die schwereren Gegenstände zwischen Ihren Schulterblättern direkt an Ihrer Wirbelsäule zentriert sind. Sie waren wahrscheinlich vorher zu hoch im Rudel.
Wenn es sich aus dem Gleichgewicht bringt, packen Sie es wieder ein und versuchen Sie, das Gewicht auf beiden Seiten gleichmäßiger zu verteilen.
Wenn es viel zu schwer ist, denk darüber nach, was du zurücklassen kannst. Wenn du mit einer Gruppe gehst, schaue, ob jemand anderes Platz hat, um etwas von deiner Last zu tragen.
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Benutze Packsäcke, um dein Essen zu verpacken, aber nicht deine weicheren Sachen. Stoffsäcke sind ein beliebtes Ausrüstungsstück, das verwendet wird, um die Organisation von Rucksäcken zu erleichtern. Es handelt sich um leichte, aber haltbare Säcke, die sehr praktisch sind, um Ihre Lebensmittel vom Rest Ihres Rucksacks getrennt zu halten. Viele Leute füllen einen Stoffsack mit Essen, das sie auf dem Weg nicht essen werden, und einen anderen mit Toilettenartikeln. Man könnte Stoffsäcke benutzen, um fast alles zu packen, aber erfahrene Wanderer stören sich nicht daran, Kleidung in Stoffsäcke zu stecken, da das Packen von weicheren, flexiblen Gegenständen um die schwereren, unangenehmeren Gegenstände eine effizientere Raumnutzung ist[5].
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Packen Sie Bärenkanister effizient ein. Bärenbehälter sind geruchsdichte Behälter, in denen Lebensmittel, Deodorants, Sonnenschutzmittel und andere Gegenstände, die Bären anziehen, aufbewahrt werden. Sie sind in bestimmten Gebieten mit hohen Konzentrationen von Bären obligatorisch. Wenn Sie an einem Ort wandern, der die Verwendung von Bärenbehältern erfordert, ist es wichtig, Ihren Behälter effizient zu verpacken, damit er nicht zu einem unangenehmen Gegenstand in Ihrem Rucksack wird.
Verwenden Sie keine Gegenstände wie Kleidung, um die Hohlräume in einem Bärenbehälter zu füllen. Du könntest zum Beispiel Regenbekleidung oder eine Packhülle verwenden, um den Raum zu füllen, aber nicht alles, was du im Lager tragen wirst. Du willst nicht, dass ein Bär Gerüche in deinem Zelt anzieht, wie Kleidung, die einen ganzen Tag lang mit Lebensmittelduft getränkt ist.
Der Behälter ist wahrscheinlich schwer, also packen Sie ihn als schweres Stück zwischen Ihre Schulterblätter und direkt neben Ihre Wirbelsäule.
Packen Sie einen flexiblen Gegenstand wie eine Plane oder zusätzliche Kleidung um den Behälter, damit er sich beim Gehen nicht bewegt.
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Hol dir eine Rucksackabdeckung, um deinen Rucksack zu schützen. Dies ist ein praktischer und leichter Gegenstand, der deinen Rucksack davor bewahren könnte, von Regen oder Schnee durchnässt zu werden. Es ist eine Hülle, die du bei schlechtem Wetter über deinem Rucksack anbringst. Wenn es nicht regnet oder schneit, ist der Packover klein und leicht genug, um ihn oben in den Rucksack zu stecken, so dass du ihn leicht erreichen kannst, wenn du ihn brauchst.